Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 57,83g | Białk: 79,99g | Węglo: 211,85g.
Śniadanie: Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Kikkoman Teriyaki Baste & Glaze, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Lamb Weston Super Crispy Steak Cut Fries, Food Lion Yellow Onions, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Mushrooms. Obiad: Il Giardino Parmigiano Reggiano Cheese, Bertolli Rustico Bakes Chicken Parmigiana & Penne. Przekąski/Inne: Werther's Original Hard Candies, XS Energy Drink - Citrus Blast. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|