Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 46,58g | Białk: 108,26g | Węglo: 43,36g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Lunch: Sunflower Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Green String Beans, Carrots, Sunflower Oil, Boiled Egg. Przekąski/Inne: Ny. Siok Kerupuk Udang. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|