Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 94,35g | Białk: 85,64g | Węglo: 190,36g.
Śniadanie: Khong Guan Cream Crackers, Pentol, Telur Dadar, Sayur Tahu Toge. Lunch: Oseng Tahu, Telur Goreng, Bakso Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Ceker, Seblak. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|