Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 84,96g | Białk: 83,26g | Węglo: 115,16g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке, Творог 9%, Ашан Арахис Жареный Солёный. Lunch: Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Obiad: Первая Свежесть Бедро Куриное, Русский Хлеб Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). więcej...
|
|
1701 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Karmienie Piersią - 1 godzina, Brzuszki - 10 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dinalovekarina
|