Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 61,96g | Białk: 117,75g | Węglo: 187,33g.
Śniadanie: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Bonvida Молоко 2,5%, Американо. Lunch: Babyfox Roxy Шоколад Фундучная Паста, Плов диетический. Obiad: Большая Кружка Сметана 10%, Доброфлот Горбуша Натуральная, Мистраль Киноа Вареная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Горошек Зелёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Протеиновый Пудинг. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Большая Кружка Сметана 10%, Рыбный суп (горбуша), Bonvida Молоко 2,5%, Американо. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|