Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3253 kcal
|
Tłusz: 63,90g | Białk: 152,06g | Węglo: 527,84g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri. Obiad: Havuç, Domatesler, Köri Tozu, Tavuk Göğüs Eti, Soya Sosu, Migros Burgu. Przekąski/Inne: Armut, Portakal, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Heynut Sade Fıstık Ezmesi, Aro Yarım Yağlı Süt, MAKBUL Dut Kurusu, Yumurta, Kuru Üzüm, Protouch Nutrition Boosted Whey, Piyale Pirinç Unu, Hun Tahin, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Hurma Pekmezli Kakaolu Gevrek, Pekmez, Proteinocean Cream Of Rice, Bal, Muz, Elma. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|