Dziennik egyptia1964, 09 lis 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2015
78,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 23,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 listopada 2015:
1281 kcal Tłusz: 41,53g | Białk: 42,70g | Węglo: 180,43g.   Śniadanie: Carrefour Boudoirs, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait, Tomates, La Vache qui rit Fromage (17g), Harry's Pain de Mie Complet (42g). Obiad: Vitafit Mélange de Jus de Fruits, Super U Le Carré, Boursin Boursin Figue et Noix, Pain, Cauvin Huile de Lin, Asperge, Tomates. Przekąski/Inne: Crème d'orge chocolatée. więcej...
1922 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi egyptia1964


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.