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Essa semana foi mais difícil de descer, mas o importante é não subir kkk
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94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1202 kcal
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Tłusz: 42,81g | Białk: 106,85g | Węglo: 97,64g.
Śniadanie: Açúcar, Batavo Leite, Dolce Gusto Café Expresso. Lunch: Pepino (com Casca), Repolho Verde, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos , Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Manteiga (com Sal), Frimesa Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Hambúrguer Caseiro. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
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Traci 0,3 kg na tydzień
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Historia Wagi Amanda Oliveira :)
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