Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 68,78g | Białk: 59,08g | Węglo: 335,85g.
Śniadanie: Natural Unsweetened Apple Sauce, Stirrings Simple Syrup, Blueberries, Morning lemon drink, Kind Breakfast Honey Oat, Shasha Co. Ginger Snaps . Lunch: Shasha Co. Ginger Snaps, Maple Almond Butter Filled Pretzel Nuggets, Apple Pie Rice Cake Minis, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container). Obiad: Back to Nature Organic Saltine Crackers, Amy's Organic Lentil Vegetable Soup (Can), Butter (Salted) , Baby Spinach, Bella Italia Butternut Squash Pasta Sauce, Rising Moon Organic Butternut Squash Ravioli. więcej...
|
|
2009 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 minut, Stanie - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|