Dziennik Golfgirl60, 12 lut 24

I have been on Jardiance for a month now and today I started Rybelsus for my blood sugars. I am glad I have not had any negative side effects.
I will see how it helps me lower my blood sugar and see if I lose weight faster than I have been losing.

---

674 kcal

Tłusz: 35,68g | Białk: 39,38g | Węglo: 68,67g.   Śniadanie: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Lunch: Franz Keto White Bread, Publix Tuna Salad. Obiad: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Pecan Nuts. więcej...

2717 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut. więcej...