Dziennik misskaterok, 13 lut 24

Всем доброе утро☀️
Не много забила и перестала вести дневник приема пищи, сразу срывы, переедания и соответственно набор веса, благо не большой - 500гр
Мой завтрак:
Гречка
Шампиньоны печеные
Листовой салат + огурец (без масла и соли)
Кофе
Сырок суфле

---

629 kcal

Tłusz: 21,90g | Białk: 16,49g | Węglo: 92,44g.   Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок Суфле, Шампиньоны Тушеные, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Макфа Вермишель Паутинка, Danone Даниссимо Киви. więcej...