Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 71,58g | Białk: 143,09g | Węglo: 218,87g.
Śniadanie: Замороженная Вишня, Жирные Сливки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог. Lunch: Сливочное Масло, Гречка, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Конфета, Кофе, Мандарины. Przekąski/Inne: Сладкие Шоколадные Конфеты, Лепешка, Виноград, Плов с Говядиной, Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины, Шашлык из Курицы, Гурман Холодец из Говядины. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|