Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 43,24g | Białk: 69,38g | Węglo: 81,97g.
Śniadanie: Магнит Чиабатта, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Махеевъ Терияки, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Глобус Салат, Морковь с Чесноком и Майонезом, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Чиабатта, Махеевъ Терияки. Obiad: Вареное Яйцо, Морковь с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица, Глобус Салат, Heinz Терияки Соус , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Магнит Чиабатта. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|