Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2617 kcal
|
Tłusz: 51,97g | Białk: 239,87g | Węglo: 282,26g.
Śniadanie: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Coop Frutti di Bosco Surgelati, Zespri Kiwi Green, Myprotein Omega 3. Lunch: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Obiad: Hot Chip Beef Jerky, Carboidrato. Przekąski/Inne: Aia Chicken Salad, Orogel Contorno Fantasia. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|