Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2015
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 65,22g | Białk: 52,26g | Węglo: 77,70g.
Śniadanie: Kero Coco Água de Coco, Couve Manteiga Crua, Mamão Papaia. Lunch: Brócolis, Manteiga (com Sal), Abóbora, Sadia Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Tomates, Queijo Minas, Salame, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Przekąski/Inne: Bauducco Panettone. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|