Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2024
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 44,25g | Białk: 58,00g | Węglo: 146,07g.
Śniadanie: Woolworths Avocado , Brown Bread, Fried Egg, Checkers Long Life Fat Free Milk, Sugar, Freshpak Green Rooibos Tea. Lunch: Simply Delish Instant Chocolate Pudding, Peach, Checkers Long Life Fat Free Milk, Nescafe Classic, Canderel Stick, Canderel Stick, Nescafe Classic, Checkers Long Life Fat Free Milk, Energade Energade Zero, Coca-Cola Coke Zero. Obiad: Woolworths Sliced Sandwich Ham, Lancewood Gouda Cheese, Tomatoes, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Przekąski/Inne: Checkers Long Life Fat Free Milk, Nescafe Classic, Canderel Stick, Gullon Vanilla Sugar Free Wafer, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, Gullon Sugar Free Chocolate Wafer, Gullon Twins Cocoa Sandwich Cookies, Canderel Stick, Checkers Long Life Fat Free Milk, Nescafe Classic. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|