Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2024
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2723 kcal
|
Tłusz: 61,43g | Białk: 245,38g | Węglo: 285,19g.
Śniadanie: Carboidrato, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Zespri Kiwi Green, Myprotein Omega 3. Lunch: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Obiad: Daily Life Oat Cakes, Granarolo Mozzarella Proteica, Daily Life Protein Beef Jerky. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|