Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 77,75g | Białk: 204,70g | Węglo: 141,79g.
Śniadanie: R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Кокос и Банан, Магнит Яйцо Варёное , Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Globus Хлеб Рогенброт, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Молочный Мир Сыр Элегантный 20%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , 5 Морей Горбуша Натуральная , Мистраль Рис Кубань Для Плова, Лаваш. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Глобус Салат Греческий с Тофу, Глобус Куриный Окорочок Отварной. Przekąski/Inne: Творог (Полностью Обезжиренный), Глобус Лаваш Армянский. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|