Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 63,48g | Białk: 60,77g | Węglo: 147,20g.
Śniadanie: Kokosolie, Ei, Banaan. Lunch: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Lidl Donker Meergranenbrood, Delhaize Groene Olijven zonder Pit, Delhaize Kerstomaat, Delhaize Avocado, Aldi Hummus. Obiad: Boni Sesamzaad, Teriyakisaus, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Boni Veggie Balletjes, Sushi Rijst. Przekąski/Inne: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Delhaize Rice Cakes with Milk Chocolate, Mandarijn. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|