Dziennik slbolton, 15 lut 24

402kcals for breakfast with plenty of veg 💚

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lutego 2024:
1426 kcal Tłusz: 63,28g | Białk: 70,90g | Węglo: 137,02g.   Śniadanie: M&S Food Multigrain Bagels, KTC Crispy Fried Onions, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Fried Egg without Fat, Co-Op Yellow Pepper, Baby Spinach, Aldi Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Tesco Frozen Sweetcorn, Aldi Lighter Mature Grated Cheese, Brussels Sprouts , Co-Op Yellow Pepper, Basmati Rice (Cooked). Obiad: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices, Butter (Salted) , Oaklands Savoy Cabbage. Przekąski/Inne: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Babybel Mini Light Cheese, Kerry Cheese String (Original). więcej...
2072 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
. 
17 lut 24 przez użytkownika: huzboss

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi slbolton


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.