Dziennik M.Iv., 15 lut 24

1й прием пищи в 16:20, 566ккал. Б-30, Ж-45, У-9

В тарелке сегодня «сборная солянка» без готовки…. Что нашла в холодильнике, то и собрала🙈
Мясо, квашеная капуста, сыр с маслом, зелень и маслины.

---

566 kcal

Tłusz: 45,00g | Białk: 30,33g | Węglo: 9,33g.   Lunch: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Каждый День Маслины без Косточки, Ламбер Сыр, Стейк из Свинины или Котлета, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Квашеная Капуста. więcej...

1765 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny i 12 minut, Spanie - 7 godziny i 48 minut. więcej...