Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2015
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 46,41g | Białk: 169,39g | Węglo: 253,49g.
Śniadanie: Coconut Strawberry Truffles. Lunch: Strawberries, Double Cream, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Morrisons Button Mushrooms, Carrots, Morrisons Cherry Tomatoes, Morrisons Swede, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Morrisons Bistro Style Salad, Cabbage , Parsnips , Morrisons Organic Beetroot , Tuna. więcej...
|
|
3175 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 52 minut, Kulturystyka - 50 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|