|
7W
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2143 kcal
|
Tłusz: 76,80g | Białk: 63,74g | Węglo: 287,73g.
Śniadanie: Lundberg Apple Pie Rice Cake Minis, Natural Unsweetened Apple Sauce, Blueberries, Morning lemon drink. Lunch: Kind Breakfast Honey Oat, Maple Almond Butter Filled Pretzel Nuggets, Cuties Clementines. Obiad: VIP Mixed Veggies, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Rich's Triple Chocolate Filled Cookie with Fudge Filling, Pieology Margherita Pizza. Przekąski/Inne: O Organics Organic Ranch Dressing. więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 9 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|