Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 26,53g | Białk: 40,43g | Węglo: 177,21g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Baraka Масло Чёрного Тмина. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Квашеная Капуста, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами , Тефтели с Рисом. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|