Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 40,71g | Białk: 66,49g | Węglo: 173,30g.
Śniadanie: Bakso Ayam, Es Teh, Mayora Nipis Madu, Saus Tomat, Risoles, Kerupuk Udang, Ayam Brand Ayam Serundeng, Sambal Goreng Kentang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mee Goreng, Nasi Putih, Tahu Isi, Tape Ketan Putih. Lunch: Kerupuk Udang, Ayam Brand Ayam Serundeng, Sambal Goreng Kentang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mee Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sefiyana puspitasari
|