Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2024
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 31,33g | Białk: 97,17g | Węglo: 103,93g.
Śniadanie: Coach Nutrition Vanille Smaak Shake, AH Whey Protein Shake. Lunch: Coach Nutrition Chocolade Brownie Karamel Reep. Obiad: AH Verse Woksaus Teriyaki, Broccoli, Lassie Zilvervliesrijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Przekąski/Inne: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Augurken. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|