Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
512 kcal
|
Tłusz: 17,40g | Białk: 18,24g | Węglo: 70,94g.
Śniadanie: Panco Rosquinha de Coco, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Café com Açúcar. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite, Vigor Petit Suisse Vigor Chocolate, Seara Empanado Recheado de Presunto e Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|