Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 46,04g | Białk: 127,49g | Węglo: 185,77g.
Śniadanie: Кешью, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Мандарины, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lunch: Морковь, Аморе Кета Холодного Копчения, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Картофель, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Шампиньоны, Мираторг Котлета для Бургера. Przekąski/Inne: Банан, Груша, Exponenta Экспонента, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|