Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 65,21g | Białk: 137,34g | Węglo: 167,10g.
Śniadanie: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец, Harry's Тост , Globus Говядина Варено-Копченая, Яичный Белок, Яйцо, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Lunch: Волков Оладьи по-Деревенски, Globus Говядина Варено-Копченая, Harry's Тост, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Помидоры. Obiad: Parmalat Молоко 0,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Банан, Яйцо, Рисовая Мука, Никольское Здоровье Творог 5%. Przekąski/Inne: Апельсин, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|