Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 65,62g | Białk: 53,76g | Węglo: 128,31g.
Śniadanie: Jamur Krispi, Meranti Bolu Gulung, Kusuka Keripik Emping, Nasi Goreng. Lunch: Telur Goreng, Rumah Makan Sederhana Rendang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Obiad: Sari Roti Roti Isi Coklat, Melon, Risoles. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|