Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 54,82g | Białk: 128,42g | Węglo: 90,54g.
Śniadanie: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Авокадо Авокадо Хасс. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Chikalab Protein Wafers, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Traci 75,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|