Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 48,16g | Białk: 51,75g | Węglo: 79,83g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Marul, Ceviz, Yumurta, Doğal Peynir. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Beşamel Soslu Tavuk. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|