|
|
953 kcal
|
Tłusz: 40,74g | Białk: 56,67g | Węglo: 92,36g.
Śniadanie: Кофе, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: 4Me Bar Протеиновый Батончик Coconut, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Polar Котлеты Рыбные, Гречка Отварная. Obiad: Яичный Белок, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Особая Коллекция Творог Мягкий Ягодный Земляника. więcej...
|
|
1730 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KseniaSegreevna
|