Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 79,55g | Białk: 108,20g | Węglo: 255,10g.
Śniadanie: Красный Октябрь Мега Драйв, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, ООО Сыродельный Концерн Ал Сыр Эдамер, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Бульон из Индейки, Картошка Вареная, Мистраль Киноа Вареная, Индейка Отварная. Obiad: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Котлета из куриного и свиного фарша. Przekąski/Inne: Пятерочка Мандарин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Творог 9%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Мандарин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Lucky Days Зефир со Вкусом Чёрной Смородины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Апельсин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotenok4161
|