Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 62,07g | Białk: 90,96g | Węglo: 116,75g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Авокадо Авокадо Хасс, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Obiad: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Heineken Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Азбука Вкуса Голубика, Велес Чипсы Мясные из Свинины, Heineken Пиво Безалкогольное. Przekąski/Inne: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread. więcej...
|
Zyskuje 10,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|