|
Полюбились рыбные котлетки 🤤 запекала в духовке без масла Вышло не больше 300 к на тарелку
|
953 kcal
|
Tłusz: 40,74g | Białk: 56,67g | Węglo: 92,36g.
Śniadanie: Кофе, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: 4Me Bar Протеиновый Батончик Coconut, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Polar Котлеты Рыбные, Гречка Отварная. Obiad: Яичный Белок, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Особая Коллекция Творог Мягкий Ягодный Земляника. więcej...
|
|
1730 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
18 lut 24 przez użytkownika: soloqNNN
|
soloqNNN , котлеты покупные т.к ну не люблю возиться с рыбой)
Производитель polar, там не один вид в составе , уже и не помню
18 lut 24 przez użytkownika: KseniaSegreevna
|
💥БЕСПЛАТНО приглашаю Всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки» 👯в WhatsApp🙂
🪄Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь Ты не одна Нас таких много!🤗
🌲 И все Мы хотим быть еще более очаровательными и стройными к приближающимся праздникам🌹
А так же в нашем чате Вас ждет:
🍌Бесплатные марафоны стройности!
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Пиши мне на ВАТСАП +79803829170«хочу в чат» и я вас добавлю🤗
18 lut 24 przez użytkownika: anna.omelchenko.06
|
сколько по времени вы запекаете котлетки? смазываете противень маслом? переворачиваете в процессе готовки?
18 lut 24 przez użytkownika: SmolnyakovaEA
|
18 lut 24 przez użytkownika: 76Elena76
|
76Elena76 они покупные, с рыбой возиться не люблю )
18 lut 24 przez użytkownika: KseniaSegreevna
|
SmolnyakovaEA примерно 25 мин по времени. Выпекала на пергаменте, один раз перевернув
18 lut 24 przez użytkownika: KseniaSegreevna
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KseniaSegreevna
|