Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2009
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2009:
|
934 kcal
|
Tłusz: 35,35g | Białk: 34,16g | Węglo: 121,02g.
Śniadanie: Nutella Hazelnut Spread, Whole Wheat Bread, Strawberry Jam. Lunch: BBQ Chicken Pizza. Obiad: Collisions Taco & Ranch, Meatballs with Sauce (Mixture). Przekąski/Inne: Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Jelly (All Flavors), Whole Wheat Bread. więcej...
|
|
2265 kcal
|
Ćwiczenie:
Legs and Back - 1 godzina, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|