Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2615 kcal
|
Tłusz: 110,21g | Białk: 61,46g | Węglo: 361,18g.
Śniadanie: Burger Pan Integral de Centeno con Sesamo Crujiente, Mangos, Palta, Huevo Duro. Lunch: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Arroz con Leche. Obiad: Marco Polo Papas Fritas Corte Americano, Zanahoria, Wasil Porotos Negros, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pancho Villa Fajitas , San Jorge Vienesa. Przekąski/Inne: Piwen Datiles sin Carozo, Nueces, Colun Queso Gouda Laminado, Watt's Mermelada Frutilla, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Arándanos, Marraqueta sin Miga, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Savory Helado Pasas al Ron, Arándanos, Almendras. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m.carolina_
|