Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 72,87g | Białk: 126,61g | Węglo: 116,18g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Черепашка. Lunch: Владхлеб Хлеб Московский Новый Заварной, Гринагро Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Гринагро Молоко Отборное, Гринагро Сметана 10%, Морковь, Шампиньоны, Гречка, Яйцо, Печень Говяжья. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Хортекс Овощи для Жарки Греческие, Амур Бройлер Бедро Куриное . Przekąski/Inne: Мандарины, Пудинг Клубника . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|