Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2015
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 29,10g | Białk: 53,41g | Węglo: 126,91g.
Lunch: Taillefine Taillefine Plus Citron, Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte. Obiad: Salade Verte, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, La Boulangère Pain aux Raisins, Gerblé Goûter 4S aux Pommes, Taillefine Taillefine Plus Citron. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Step - 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 35 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ptitequiche
|