Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 51,21g | Białk: 123,51g | Węglo: 299,06g.
Śniadanie: Eco Молоко Кешью Миндаль, Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Мёд, Belucci Зефир с Апельсином, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. Lunch: Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Натурпарк Миндаль Сушенный, Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая. Obiad: Мёд, Пятерочка Апельсин, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Увелка Крупа Гречневая, Горбуша. Przekąski/Inne: Soulway Протеин Банан, Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|