Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 49,78g | Białk: 75,96g | Węglo: 118,36g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Красная Цена Форель Слабосоленая, Mission Deli Тортилья. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Апельсин, Мясная Ферма Холодец. Obiad: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Растительное Масло, Hochland Фетакса, Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Форель Стейк в Сливочном Соусе с Травами . Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|