Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 70,23g | Białk: 126,98g | Węglo: 209,31g.
Śniadanie: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Багет Французский, Эконива Сыр Scholl Brunn, Магнит Банан. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Яшкино Крокант с Миндалем, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кальмар, Булгур. Przekąski/Inne: Каждый День Курага , Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|