Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 58,98g | Białk: 51,19g | Węglo: 125,66g.
Śniadanie: SPAR Skim Milk Long Life, Jacobs Instant Coffee, Canderel Sweetener Tablets, Pumpkin Seeds, Almonds Flaked, Jungle Muesli Nuts & Raisins, Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds. Lunch: Cheddar Cheese , Woolworths Sliced Cooked Chicken. Obiad: Gem Squash, KOO Creamstyle Sweetcorn, Avocados , Chicken Drumstick Meat and Skin , Greek Vinaigrette Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Red Onions, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Pineapple (Traditional Varieties). Przekąski/Inne: Bananas , Simba Mexican Chilli , Beacon Wonder Bar Nut, Grapes. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Skinny4sure
|