Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 98,17g | Białk: 116,21g | Węglo: 215,39g.
Śniadanie: Сметана 15%, Фруктовый салат, SPAR Шницель из Капусты, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Яндекс Лавка Коул Слоу, Картофель Тушеный с Мясом, Центральная Кофейня Том Ям. Obiad: Своя Компания Ролл Спайси Краб. Przekąski/Inne: Конфета, Моремания Сибас Горячего Копчения , Стародворье Салями Баварушка Зернистая, Ратимир Колбаса Полукопченая Георгиевская, Хлеб Дарницкий, Солянка Сборная Мясная. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|