Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 61,41g | Białk: 86,94g | Węglo: 203,73g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Fubá , Pêssegos, Banana Nanica. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Obiad: Coxão Duro Cozido, Champignon, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Fubá . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erikaschmidt
|