Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 58,51g | Białk: 116,05g | Węglo: 195,39g.
Śniadanie: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Coffee. Lunch: Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers. Obiad: Panda Express Orange Sauce, Country Crock Light Butter, G Hughes Sugar Free Ketchup, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Hellmann's Light Mayonnaise, Sriracha Sauce, Kroger Soy Sauce, Fresh Express Cole Slaw, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Healthy Life White Bread, Food Lion 85/15 Ground Beef. Przekąski/Inne: Great Value Fat Free Milk with Vitamin A & D, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, ORIGINAL PB FIT PEANUT BUTTER POWDER, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Alani Nu Cherry Slush Energy Drink . więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|