Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2015
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3207 kcal
|
Tłusz: 114,93g | Białk: 151,91g | Węglo: 398,51g.
Śniadanie: Mixbar Козинак Подсолнечный, Мёд, Яблоко Зеленое, Му-У Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Куриная Грудка на Пару, Зеленый Перец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный. Lunch: Свекла Вареная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Bonduelle Кукуруза, Фасоль Стручковая. Przekąski/Inne: Зерница Баранки Сдобные, Му-У Молоко 3,2%, Bebi Детское Растворимое Печенье, Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Яблоко Зеленое, Му-У Молоко 3,2%, Славянские Традиции Творог 5%, Славянские Традиции Ряженка "Нежность". więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|