Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 27,47g | Białk: 113,60g | Węglo: 65,71g.
Lunch: Peperoni Jalapeno, Aceto Balsamico, Olio d'oliva, Senape, Peperoni, Petto di Pollo, Spinaci, Ortomio Fagioli Rossi. Obiad: Brodo di Carne, Polpettine di magro, Inhame. Przekąski/Inne: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Gymbeam Beef Protein Vanilla. więcej...
|
|
1037 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 1 godzina, Cardio - 50 minut, Samsung Health - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ciao hai telegram?
Se ti va scrivimi @Andryy82
21 lut 24 przez użytkownika: Hulk82@
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chiara.Najar
|