Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 94,52g | Białk: 76,74g | Węglo: 108,00g.
Śniadanie: Fraises, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain Complet. Obiad: Huile d'Olive, Oignons, Riz Basmati (Cuit), Carottes, Tomates, Brocoli, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Przekąski/Inne: Noix de Cajou. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ayoub Amarcha
|